一，失眠的一般癥狀是白天犯困，昏昏欲睡，無精打采；晚上，我很興奮，失眠。上課、學習、開會的時候會午睡，在沙發上看完電視就睡著。但是一旦躺在床上，精神又來了，反正睡不著。

 

    二、睡眠感覺障礙：睡眠感覺障礙也是失眠的癥狀之一，睡眠時缺乏真實感。雖然很多失眠癥患者可以睡得很香，但他們總是相信自己醒來后并沒有睡著，而在房間里睡著的人或配偶卻說自己一直在打呼嚕。

 

    三：睡眠淺，容易做夢：失眠的另一個癥狀是晚上經常做噩夢，從恐怖的夢中醒來，神情緊張，出一身冷汗，臉色蒼白，不敢入睡。感覺睡不好，一晚上都睡不著。一閉眼就進入夢境，稍有動靜就醒了，這也是失眠者的癥狀。

 

    四.失眠癥狀還包括入睡困難：患者非常困，想馬上入睡，但在床上翻來覆去睡不著。當他們想到，的一些亂七八糟的小事時，他們的心無法平靜下來，入睡的時間比正常人晚1-3小時，這是失眠患者的常見癥狀。

 

    五.失眠還包括睡眠質量差。雖然患者可以像正常人一樣入睡，但醒來后還是會感覺很累。

 

    以上五種常見的失眠癥狀已經給大家介紹的很清楚了。所以，當我們不確定自己是否失眠時，其實可以根據以上癥狀來判斷自己是否失眠。不過，還是去醫院檢查比較好。